סל הבריאות הוא נקודת האפס של כל החלטה. כל תושב/ת ישראל מבוטח/ת בביטוח בריאות ממלכתי וחייב/ת להיות רשום/ה באחת מקופות החולים; הקופה חייבת לספק סל בריאות אחיד שקבוע בחוק, גם בלי שב״ן ובלי ביטוח פרטי.
הטעות הנפוצה היא להתחיל מהשאלה ״איזה ביטוח חסר לי״. התחילו הפוך: אילו שירותים כבר זמינים לכם בקופה, מה דורש הפניה או התחייבות, ומה בכלל אינו קשור לביטוח פרטי. תוצאה טובה בשלב הזה היא רשימה קצרה של צרכים שלא קיבלו מענה ברור בסל — ורק אותם ממשיכים לבדוק בשכבות הבאות.